"Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden."
Hermann Hesse
ERNÄHRUNG & COACHING / KLARES ZIEL FORMULIEREN / LEBENSDYNAMIK MODELLIEREN / WAS BIN ICH MIR WERT/ LERNEN GESUND ZU KOCHEN / GESUNDHEIT & KÖRPER
Während der ersten Beratung werden folgende Schritte zusammen erarbeitet, um eine erfolgreiche Umstellung in die Wege leiten zu können:
IST-ZUSTAND VON IHREM KÖRPERLICHEN BEFINDEN DEFINIEREN:
Erste Schritte zur Mängel- Behebung werden eingeleitet.
THEMA ESSGEWOHNHEITEN
Vorgehensweise für die ersten 2 Wochen wird besprochen.
Während der Folgeberatung ( Minimalaufwand von 3 Std.) wird folgendes bearbeitet:
ANALYSE VON ESSGEWOHNHEITEN
INDIVIDUELL ABGESTIMMTER ESSPLAN WIRD ERSTELLT
VIRTUELLE EINKAUFSTOUR: AUF EINE AUSGEWOGENE, NATÜRLICHE ERNÄHRUNG WIRD GEACHTET:
Das Lust- Kaufverhalten wird praxisbezogen analysiert.
Hast Du Dich schon mal gefragt, was Dein Körper, sprich jede einzelne Körperzelle, täglich leisten muss, damit DU Dein Leben auf plus-minus unbeschwerter Weise leben kannst?
"Ich habe keine Zeit"; diese Ausrede kommt oft vor. Und wieso hat man denn keine Zeit für sich selbst? Wer ist Dir am nächsten, wenn nicht DU Dir selber?!
Man kann auch ein Leben lang essen, wie einem gerade die Lust dazu packt; gar kein Problem! Die Wahl triffst Du allein mit Dir selbst. Wenn Du aber weisst, dass das was DU isst, Dich letztlich ausmacht, weisst Du auch, dass eine Mahlzeit nicht gleich eine Mahlzeit sein kann; sprich, es besteht ein riesen Unterschied zwischen einem nahrhaften Essen und einem "Magenfüller".
Wie oft wird man von den vielen Reizen in Werbespots dazu verführt, ein Fertigprodukt zu kaufen? Wie oft spielt die Werbung am Fernseher oder die verstecktere Werbung während eines Films eine entscheidende Rolle über Dein Konsumverhalten? Sicherlich öfter als Dir bewusst ist...
Lerne zu unterscheiden und zu erkennen, was Dir gut tut und was nicht. Lass nicht zu, dass die Nahrungsmittelindustrie mit ihren ausgeklügelten Marketing-Kampagnen über Dein Essverhalten bestimmt!
Übernimm die Kontrolle von Deinem Leben! Werde zu einem guten Beispiel für Deine Mitmenschen...lass Dich von Mutter Natur inspirieren!
Wie melde ich mich für eine Ernährungsberatung an?
Grundsätzlich gilt eine schriftliche Voranmeldung mittels unterstehendem Kontaktformular. Nach Erhalt Ihrer Anfrage werde ich Sie persönlich via Email kontaktieren, um allfällige Unklarheiten zu klären oder Fragen von Ihrerseits zu beantworten. Des weiteren wird ein persönliches Telefongespräch zum vereinbarten Zeitpunkt stattfinden.
Bevorzugen Sie den direkten Weg, so kontaktieren Sie mich ohne zu zögern per Telefon.